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簡(jiǎn)單瑜伽入門的玩家應(yīng)該怎么挑選瑜伽墊

2019-10-31 14:13

很多沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的小伙伴在選擇瑜伽作為的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候基本上都有因?yàn)?/span>瑜伽的種類比較多，總有適合自己的；簡(jiǎn)單瑜伽他所涉及到的健身器材并不多，所以投入的金錢也不需要太多，最少甚至可能只需要準(zhǔn)備一張瑜伽墊就足夠了；更重要的是練瑜伽是整體塑形的好項(xiàng)目，特別是對(duì)于女孩子來說，不用的擔(dān)心因鍛煉產(chǎn)生的肌肉嚇怕男生，保持自己的形象以及氣質(zhì)

買瑜伽墊主要看什么？首先是預(yù)算，簡(jiǎn)單瑜伽所需要經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑；然后尺寸，足夠你平躺在這張墊子上；三是厚度，根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)需要選擇；四是壽命，看材質(zhì)來判斷使用壽命；五就是各種性能的選擇：防滑性，抗壓性，環(huán)保性，便攜性等等

簡(jiǎn)單瑜伽的需要瑜伽墊厚度選擇：

市面上的瑜伽墊厚度從1mm-10mm都有。

初學(xué)者或者簡(jiǎn)單訓(xùn)練的【一般建議6-8mm 】

有一定經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)人員【可以選擇4-6mm 】

專業(yè)性強(qiáng)，穩(wěn)定性好的人【可以選擇超薄的1-4mm】

瑜伽墊的材質(zhì)對(duì)比瑜伽墊不同材質(zhì)之間的差異很大，即使是相同材質(zhì)不同的生產(chǎn)工藝，不同的添加劑，也會(huì)造成性能有很大的區(qū)別。對(duì)于入門級(jí)的簡(jiǎn)單瑜伽玩家來說最常見的瑜伽墊材質(zhì)有：NBR、PVC、TPE、亞麻、橡膠等。

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