滑板滑行的理論學(xué)習(xí)助你快速上手

2019-11-26 14:12

想必大家在運動用品店買了滑板之后，都很想馬上開始練習(xí)，但是很多滑板店他們本身也沒有比較合適的練習(xí)滑板滑行的地方，而且如果是純新手想練習(xí)滑板運動的話，還需要一些比較專業(yè)的教學(xué)過程以及實際和體育器材的磨合練習(xí)，那么今天小編就跟大家介紹一下，滑板滑行的理論知識吧

到底哪只腳作為前腳，其實有很多種判斷方法，比如你走路習(xí)慣先邁出的腳，又比如瓶子說的面對滑板，下意識先邁出的腳，我個人的觀念是，可以兩只腳在前都嘗試一下，你覺得哪種更舒服就哪一只腳在前決定了前腳之后，從滑板哪一邊上板，如果你是左腳在前（Regular），就從滑板右側(cè)上板，如果你是右腳在前（Goofy），就從滑板左側(cè)上板，總之前腳就從離滑板近的一側(cè)上，滑行的正確腳位，蹬板腳位，前腳斜45度，踩第二排橋釘處，重心壓低靠前腳

滑行腳位，后腳蹬一腳后上板，后腳踩在板尾或者后橋釘處，前腳和肩膀同時側(cè)過來，肩膀平行滑板，前腳垂直板面，重心轉(zhuǎn)移到兩腿之間，蹬板和滑板滑行姿勢的切換，蹬板姿勢和滑行姿勢要多練習(xí)，做到腳位和重心的靈活切換，前腳切換時站位時適當(dāng)抬起后腳跟，前腳掌與板面摩擦，這樣會更加容易一些，滑行的腳位和站姿切換，新人剛開始或多或少會覺得別扭，但是一定要多練習(xí)和適應(yīng)

滑行進(jìn)階，單腳連續(xù)蹬板讓滑板滑行，重心保持在前腳，另一腳蹬板后騰空保持平衡，可以練下蹬板，使滑行速度保持穩(wěn)定，最重要的還是多加練習(xí)，剛開始可以多嘗試各種路面、地形、上下坡，熟悉板性，滑順了滑穩(wěn)了對之后練習(xí)動作會幫助很大，如果你總是找各種不滑板的理由，那就早點放棄吧

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